ডাউনলোড করুনআপনার চলমান যাত্রা শুরু বা পুনরায় চালু করতে প্রস্তুত? এন 2 আর অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সহচর। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি কাঠামোগত 12-সপ্তাহের প্রোগ্রাম রয়েছে, "কোনওটিই চালানোর জন্য নয়: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে," বিশেষত নতুনদের জন্য উপযুক্ত। দূরত্ব বা গতির উপর জোর দেওয়ার অনেক পরিকল্পনার বিপরীতে, এন 2 আর চলমান সময়কে অগ্রাধিকার দেয়, প্রক্রিয়াটিকে আরও উপভোগ্য এবং কম ভয়ঙ্কর করে তোলে।
অ্যাপ্লিকেশনটি শক্তি তৈরি করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে ভিডিও বিক্ষোভের সাথে সম্পূর্ণ সোজা শক্তি এবং গতিশীলতা অনুশীলনকেও অন্তর্ভুক্ত করে। এন 2 আর আপনার প্রশিক্ষণকে অডিও প্রম্পট, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা দিয়ে সহজতর করে। আপনি যদি সর্বদা দৌড়ানোর স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সেই লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়।
চালানোর জন্য কোনওটির মূল বৈশিষ্ট্য: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে:
প্রগতিশীল চলমান পরিকল্পনা: একটি ধীরে ধীরে পরিকল্পনা প্রাথমিক বা যারা দৌড়ে ফিরে আসছেন তাদের জন্য উপযুক্ত। এটি ব্যবহারকারীদের শূন্য থেকে আরামদায়ক 25 মিনিটের অবিচ্ছিন্ন রানকে গাইড করে।
সময়-ভিত্তিক পদ্ধতি: দূরত্ব বা গতির পরিবর্তে চলমান সময়কে কেন্দ্র করে, উপভোগ বাড়ানো।
শক্তি এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণ: চলমান পরিকল্পনার পরিপূরক করার জন্য সহজ, সরঞ্জামমুক্ত শক্তি এবং গতিশীলতা ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।
নিরাপদ অগ্রগতি: ধীরে ধীরে উপভোগকে সর্বাধিকতর করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য তীব্রতা বৃদ্ধি করে।
প্রমাণিত সাফল্য: হাজার হাজার তাদের চলমান লক্ষ্য অর্জনের জন্য সফলভাবে এন 2 আর ব্যবহার করেছে। অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্রগুলি প্রদর্শন করে।
যুক্ত সুবিধাগুলি: ভয়েস-নির্দেশিত অন্তর, সঙ্গীত/পডকাস্ট ইন্টিগ্রেশন, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং, সামাজিক ভাগাভাগি এবং ওপেন রানের বিকল্প সরবরাহ করে।
সংক্ষেপে:
অডিও সংকেত এবং সঙ্গীত সংহতকরণের মতো দুর্দান্ত ব্যবহারকারী পর্যালোচনা এবং সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশনটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী রানারদের জন্য একটি আদর্শ সরঞ্জাম। আজ "চালানোর জন্য কিছুই নয়: শিক্ষানবিস, 5 কে, 10 কে" ডাউনলোড করুন এবং 25 মিনিটের জন্য আরামে চলমান আপনার যাত্রা শুরু করুন!
